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缓解痛经 益母草玄胡煲乌鸡汤
时间:2021-07-04 04:01 点击次数:
本文摘要:在现实生活中,很多女性受到生理痛的虐待,生理痛的原因很多,中医指出生理痛是必经的,通则不痛,生理痛是血瘀通畅的原因,今天说明了生理痛的药膳益母草玄胡煮乌鸡汤帮助女性朋友烹饪。医学指导:广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜的原材料:益母草30克、玄胡15克、枣8张、乌鸡1只、瘦肉100克(2~3人的使用量)。

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在现实生活中,很多女性受到生理痛的虐待,生理痛的原因很多,中医指出生理痛是必经的,通则不痛,生理痛是血瘀通畅的原因,今天说明了生理痛的药膳益母草玄胡煮乌鸡汤帮助女性朋友烹饪。医学指导:广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜的原材料:益母草30克、玄胡15克、枣8张、乌鸡1只、瘦肉100克(2~3人的使用量)。

烹饪方法:将益母草、玄胡分别清洗,稍微清洗一下瘦肉清洗,用小块的乌鸡去除内脏等清洗,切掉大块的乌鸡飞水去血,然后加入所有的材料,加入适量的水,用武火煮15分钟,然后用文火煮1小时,用特殊的盐调味药膳效果:益母草性微寒,味苦,辛苦,具备活血调经、祛瘀解热等,被称为生产良药,本草汇言被称为行血见血新血,养血不滞血,是妇科常用的中药材。玄胡,又称元胡,具有活血、行气、解热的发展。枣:补脾胃,养血宁神。乌鸡甘平,滋阴养血,补肝肾,是众所周知的女性补益食材,这种四味应用于调经活血、行气解热、养血的效果,是痛经患者食疗药膳佳品,也可作为闭经、产后瘀滞腹痛、恶露等妇产科疾病的药膳辅助化疗。

但是,平素月经过多,脾胃虚弱的人不应该喝。○材料的选择要点是益母草分为干燥品和新鲜品,其中新鲜品从春幼苗期到初夏花前期采摘,幼苗期无茎,恩生叶圆心形,断面中部有髓。

叶子的交互是全缘的,有柄的叶子是绿色的,质量好吃,有热汁的气味,味道很苦。干货夏天茎叶繁茂,花上没有开,或者初次采用淡紫色,晾干,或者切段晾干。

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茎表面灰绿色或黄绿色体轻,质韧,断面中部有髓。叶片灰绿色,皱纹多,破裂,不易破裂。其中,培益母草改为湿处的新鲜益母草改为阴凉干燥处。

另外,益母草责备铁器,煮这汤的时候不能和铁锅和铁碗一起去花。


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